最早知道颖儿的人大多数应该都是因为《千山暮雪》这部电视剧，那时剧中的她被大家称为“小胖兔”，圆圆的脸上都是肉，看上去十分臃肿，如果没有对比照的话，真的很难想象颖儿之前胖成什么样，下面这张对比照一看就明了了。
就在最近几天，颖儿的一组礼服写真大片曝光。片中，颖儿身着粉色缀花连衣长裙，搭配披肩长发，气质仙美动人，手腕上的金色手镯又整体凸显时尚感。V领长裙更显窈窕身材，面对镜头颖儿回眸浅笑，五官精致可爱，温婉迷人。那么颖儿到底是如何练就到现在的魔鬼身材的？
让颖儿决定减肥的是因为导演的一句话：“你太胖了，我的作品不适合你”，从此，颖儿下苦功夫减肥，经过自己不断的努力终于20天减掉了35斤，如今，她尖尖的下巴，精致的小脸，笔直的长腿，纤细的柳腰，丝毫没有一点多余的赘肉，从此，她的演艺之路就开始变得顺畅了。每个女人的减肥路都很艰辛，颖儿刚开始减肥时，为了快速瘦下来，她疯狂地吃减肥药，刚开始确实有效果，一下子瘦了10斤，但停药后却反弹了20斤，后来，她又开始节食减肥，想把赘肉饿掉，瘦是瘦下来了，但很快地身体就瘦不住了，最终还是放弃了，那她如今是怎么瘦下来的呢？
颖儿透露，她最后终于找到了一个健康又有效的减肥方法，就是少食多运动，严格控制饮食，不让自己摄入过多的热量，并且多运动，但她从来没有进过健身房，她只是每天逛街，每天多走路，她笑着说，如今她是个北京通，北京的所有路都让她走遍了。除了多走路外，还自创了意念呼啦圈，就是用意志控制身体，让身体像摇呼啦圈一样左右摆动，这个方法不受时间和地点的控制，随时可以进行。
推荐科学健康的减肥方法-北庭特膳321减肥法
特殊膳食是医学用途的配方食品,他是食品不是药品。但也不是正常人吃的普通食品，通俗的讲就是患者吃的饭。就是我们常说的人在生病的时候需要增加的营养物质，只不过我这里所说的患者吃的饭，中国官方称为“特殊膳食”，在国外的被称为“医用食品”。简单的讲就比药品更安全比食品更有功效比保健品更科学的营养治疗物质。
减肥类特殊膳食的成分是什么，主要作用是什么
主要成分是枸杞、椰子、 荞麦粉、中链甘油三酯微囊粉、 酪蛋白酸纳、复合营养强化剂等
枸杞里面还有丰富的枸杞多糖，枸杞多糖可以补充一个成年人一天所需要的微量元素，如果在减肥的过程中不吃其他任何东西的话我们每天必须吃减肥特膳不少于三袋。
椰子里面含有丰富的椰子粉多糖，它的作用就是能够控制人体瘦素的分解，我们人体所有的活性物质是通过门静脉瞬间吸收的，三十七秒分拨人体全省让你没有饥饿感。枸杞多糖和椰子粉多糖必须同时兑入萃取在进行混制才能达到现在的减肥效果。
荞麦的功效与作用： 健脾益气 、开胃宽肠 、消食化滞 、除湿下气。
北庭321特殊膳食的减肥原理
第一是：减肥特膳是低热量高营养的食品，使用后通过营养补充达到快速扛饿使人不饥饿有营养。每袋减肥特膳含的是八十大卡扛饿能力和营养补充相当于一顿标准午餐的六百大卡。
第二点：是它能够提高脂肪分解能力和加速新陈代谢，迅速提高8到10倍让脂肪快速燃烧。
第三是：通过三个月左右的使用，可以驯化我们的人体的体脂调节点。（通俗的说就是人体内脂肪含量的百分比含量），削弱人体对高热量食物的的依赖性，养成良好的饮食习惯，简单来说它就是能改变您的胃口和口味的。
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